Como aumentar a disponibilidade dos aminoácidos no organimo sem a necessidade de suplementação.

A alimentação (dieta) tem que ser normal, com quantidades adequadas e regulada de todos os grupos alimentares, onde, além de obter todos os aminoácidos em quantidade até maior do que o mínimo preconizado, os mesmos serão associados com o equilíbrio de gorduras e carboidratos, poupadores de proteína, e ainda com minerais e vitaminas necessários para o direcionamento das reações químicas e utilização dos macronutrientes (carboidrato, proteína e gordura) nos lugares e funções adequadas, será extremamente difícil ter carência de aminoácidos no organismo. Por exemplo, quando houver deficiência energética proveniente dos carboidratos, o organismo utilizará os aminoácidos como fonte alternativa de energia. 

Outro fator importante para aumentar a disponibilidade de aminoácidos no organismo é analisar a digestão da proteína por meio do exame coprológico funcional e equilibrar a microbiota intestinal.